Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 55.50g | Carbs: 203.67g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Юбилейное Печенье Традиционное , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Мармелад. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|