Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 67.56g | Carbs: 13.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яичница. Lunch: Дымов Бекон Венгерский, Свинина Отварная, Свиной Бульон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|