Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 65.94g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: President Творог 9%, Rioba Мёд Цветочный, Домашнее Яйцо, Премия Лаваш, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Veladis Филе Хека. Dinner: Молокія Кефир 1%, П Помидоры, Домашнее Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Сыр Моцарелла, Котлета Печеная (Свининна и Говядина) Котлета Печеная (Свининна и Говядина). Snacks/Other: Чернослив Чернослив, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|