Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 97.02g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Трески Pate, Морковь, Сметана , Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Orbit Леденцы, Мороженое Пломбир, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaManzhula's Weight History
|