Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2188 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 117.03g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Viola Сыр, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Просто Мёд , Апельсин, Банан, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Lunch: Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ашан Гранат, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|