|
Среднее РСК: Ноябрь 1800(не всегда писала в силу обстоятельств) Декабрь 1800 Январь 2000 Февраль 2000
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2246 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 126.50g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Треугольник из лаваша с мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Пирог с Ягодами 🍇. Lunch: Кофе, Добрянка Конфеты, Треугольник из лаваша с мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Суп с. Фрикадельками 🍖🥣. Dinner: Пирог с горбушей Слоёное бездрожжевое морозко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны. Snacks/Other: Любимый Сад Рождественский Микс , Кофе (из Молотых Зерен), Торт Вишня в 🍫 Шоколаде. more...
|
|
 Comments
Наташа, планы какие-то дальше есть?
09 Feb 20 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva февраль досижу на 2000,все выровняю,а то сейчас по бжу чертиче там у меня и на подъем по чуть.
Думаю так,а там как пойдет.
09 Feb 20 by member: Nataliya_1973
|
Наташ, прекрасный результат! А я вот на 1800 набираю)
10 Feb 20 by member: Ахсо
|
Ахсо Ксюша, привет 👋.
Я чё то сама в шоке,не в коня корм.
Склоняюсь к мыслям,что все таки это на нервной почве. Хотя, когда умерла моя мама я набрала, тоже ела,может больше конечно,не помню.
Четкий режим у меня сейчас ,все стабильно одинаково,еда,готовка, прогулки,сон,он кстати почти наладился.
Или ,ещё как вариант,что я полностью восстановилась после того сброса.
Не знаю,не спугнуть бы.
Хотя подружака вчера сказала,что я селёдка и мне надо вернуть хотя бы пару кг.
Короче,пока и я наблюдаю.
10 Feb 20 by member: Nataliya_1973
|
Да, Наташа, нервы они такие... Береги себя!
10 Feb 20 by member: Ахсо
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_1973's Weight History
|