Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 89.59g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кижуч, Almette Творожный Сыр Сливочный, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Nelly Молочный Шоколад с Печеньем, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кижуч, Almette Творожный Сыр Сливочный, Суп Куриный с Рисом, С.Пудовъ Бородинский Хлеб. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Лук, Помидоры, Морковь, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|