Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 55.14g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Овсяные Панкейки, Овсяные Панкейки, Good Food Вишня Сушеная, Fine Food Мандарины Сушеные, Виктория Навага Жареная. Lunch: Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Простые Пельмени. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|