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Estou feliz pois mesmo sem poder estar na academia eu estou evoluindo. Eu estou pensando na minha saúde e não em ser um modelo de beleza magro do antes e depois. Acho que tem espaço para todos os tipos de corpos, gordos, magros, só não tem espaço pra falta de saúde.
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120 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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687 kcal
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Fat: 22.37g | Prot: 52.05g | Carbs: 77.69g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Rap10 Light. Dinner: Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Suco de Laranja Natural. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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