Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 81.49g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Яйцо, Яичный Белок, Клементины. Lunch: Картошка Вареная, Телятина Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Растительное Масло. Dinner: Сушеный Персик, Good Food Манго Сушеное. Snacks/Other: Сыр Чечил, Огурец (без Кожуры), Alpro Soya For Professionals. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ElmiraN7's Weight History
|