amius's Journal, 08 Feb 20

iniciando una vida keto

View Diet Calendar, 08 February 2020:
964 kcal Fat: 68.29g | Prot: 55.04g | Carbs: 39.54g.   Breakfast: Aceite de Oliva, Cebollin, Cebollas, Hígado, Aguacate, Nopal Asado. Lunch: Aguacate, Huevo Frito, Brócoli, Hígado. Dinner: Acelga, Apio, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Aceite de Oliva, Capistrano Jamón de Pavo, Espárragos. Snacks/Other: McCormick Mayonesa Light, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). more...
1481 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...

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Comments 
pero el aguacate tiene muchas calorias no? 
08 Feb 20 by member: formula1lg60
Pues es alto en grasa, pero todo lo peso antes de consumirlo así no me pasó de mis calorías al día  
08 Feb 20 by member: amius

     
 

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