Nataliya_1973's Journal, 08 Feb 20

На полдник десерт из манго
с шоколадным суфле,на подушке
из бисквита и сливочным
кремом бальзамик.
На 100 гр 130/8.9/3.5/16.2.

🌸Шоколадно-манговый десерт🌸.
Этот десерт прекрасен!!!
Манго в таком исполнении напоминает домашнюю пастилу или настоящий мармелад!

Для мангового суфле:
✔манго свежее 100 гр( я взяла целое манго,без косточки вес 200 гр)
✔подсластитель 2гр( я не стала класть,манго спелый и сладкий был)
✔ лимонный сок 1 ч.л.(можно без)
✔желатин 5 гр

Для бисквита:
✔белок яйца 1 шт(40 гр)
✔творог мягкий 0,1% 30 гр
✔мука рисовая 15 гр
✔какао 2 гр
✔подсластитель 3гр
✔разрыхлитель 2гр

Для шоколадного суфле:
✔молоко 3,5% 30 гр
✔шоколад (у меня молочный Аленка) 30 гр
✔творог мягкий 0,1% 100 гр
✔желатин 5 гр⠀

⠀⠀Манго пюрировать блендером, добавить подсластитель, желатин (у меня быстрорастворимый) и поставить на медленный огонь до растворения желатина (не кипятить!). Добавить лимонный сок и взбить вилкой. Смесь перелить в форму(у меня 🙈хрустальная ваза, диаметр 11см)и отправить в холодильник(см.п.1) или...я не стала охлаждать,см п.2.

⠀⠀Готовим бисквит. Смешиваем белок яйца, подсластитель, разрыхлитель, муку, творог и какао. Выливаем в форму (у меня маленькая, силиконовая диаметр 9,5 см) которая будет ± такого же размера как низ нашего десерта, и отправляем в СВЧ на 4 минуты (проверить готовность зубочисткой). Готовый бисквит остудить.

⠀⠀Готовим шоколадное суфле. В горячее молоко добавить шоколад, растопить на медленном огне, постоянно помешивая. Снять с огня, добавить в горячий шоколад желатин и тщательно перемешать! Смесь остудить до теплого состояния и добавить творог, хорошо перемешать.

⠀⠀ 1.На застывшее манговое суфле и сверху вылить шоколадный слой, бисквитик погрузить в шоколадное суфле.

или 2.На манговое суфле сверху сразу вылить шоколадный слой, бисквит как бы утопить в шоколадном суфле.Получится ,как у меня на фото,как будто манговое и шоколадное суфле обволакивает бисквит.

В п.1 будет десерт ровными горизонтальными слоями.
В п.2 как у меня на фото.
И в том и в другом случае отправить десерт на пару часов в холодильник.
Приятного аппетита🌺

Бальзамик был лишним.

View Diet Calendar, 08 February 2020:
2163 kcal Fat: 75.02g | Prot: 122.15g | Carbs: 251.63g.   Breakfast: Творожный Пирог с Ягодами 🍇, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад Темный с Малиной, Лаваш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная в подушках 250г,  Треугольник из лаваша с мясом. Lunch:  Треугольник из лаваша с мясом, Крем Суп Грибной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова , Красное Яблоко, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Минтай под маринадом порционно. Snacks/Other: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Десерт с Манго, Шоколадным Суфле на Бисквитной Основе. more...
1574 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

251 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Вы сами готовили?) 
08 Feb 20 by member: kris123123tt
kris123123tt конечно 🤗🙌 
08 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Ой всё😭😭😭 
08 Feb 20 by member: maran78
maran78 не плачь,я тебе выслала✈️💖 
08 Feb 20 by member: Nataliya_1973
🤗 
08 Feb 20 by member: maran78
Наталья, Вы же знаете, публика жаждет Ваших супер-рецептов! 🤪😋😄 
08 Feb 20 by member: Natal'ka.K
👍👍👍 ну вот, а мы без креатива просто слопали манго, дочка привезла из Тайланда 🤣 
08 Feb 20 by member: Hhelena-55
👌👏👏👏 
08 Feb 20 by member: Наталья Ткалун
Рецепт ) пожалуйста 😉 
08 Feb 20 by member: vasinaekaterina1
Это все вкусно и супер, что вы так умеете готовить, но какое отношение это имеет к правильному питанию. Выглядит вкусно, но не полезно. Может просто я не сладкоежка.  
08 Feb 20 by member: Polli1308
Можно рецепт?) 
08 Feb 20 by member: Ульяна Егорина
Я добавила рецепт в шапку поста ☝️. 
08 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Polli1308 да я вроде и не говорю,что я на чистом ПП,я просто соблюдаю свой РСК. Вроде и ресурс этот не назовешь ПП. Сайт для подсчета калорий. И да,какие продукты из рецепта для вас вредные? 
08 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Наташа, когда ты всё успеваешь? Это ж все купить надо, кроме готовки. Молодец! Ну шустра 🙌🏻 
08 Feb 20 by member: n.i.m.b.u.s
кажется я знаю чем займусь завтра 🤤 
08 Feb 20 by member: арк13
Это вообще законно такую красоту готовить?🍨 
08 Feb 20 by member: oksana.fashion.stylist
n.i.m.b.u.s я же по расписанию сейчас живу🙈 С утра,с 5 до 6 обязательно готовлю,каждый день. Вчера вот манго купила,а рецепт был уже в планах. Каждый день поход по магазинам,тоже обязательный. Прогулки с собакой,работа по расписанию. Короче,пока я как зомби🙈но мне это сейчас помогает,жить в режиме,что бы не превратится в амебу. 
08 Feb 20 by member: Nataliya_1973
класс! Спасибо за рецепт! Только что хотела искать, что делать с манго. Правда у меня оно замороженное 
08 Feb 20 by member: ZazaJ
ZazaJ все тоже самое,как и с свежим👍 
08 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Nataliya, спасибо за рецепт! Креативно, как всегда! 😍 
08 Feb 20 by member: Hhelena-55

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nataliya_1973's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.