Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 80.39g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Natur Foods Арахис Небланшированный, Мистраль Гречка Фермерская, Просто Молоко Молоко 1,5%, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Славком Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Плеза Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Мистраль Перловая🍚Крупа #1. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|