Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 169.34g | Prot: 98.65g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Американо, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Большая Перемена Масло Топленое, Запеченные или Жареные Гребешки, Жареное Яйцо, Santa Maria Кокосовые Сливки. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Американо, Макдоналдс Салат Овощной. Dinner: Петелинка Чевапчичи по-Петелински, Тестов Кимчи, Приневское Шампиньоны Свежие, Умалат Сыр Сулугуни, Большая Перемена Масло Топленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|