View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 69.10g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kepekli Sandviç Ekmeği. Lunch: Çay (Demlenmiş), Soğanlar, Fırında Tavuk, Cacık. Dinner: Çoban Salatası, Uno Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Kısır, Salatalık, Su (Şişede), Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emremengutemur's Weight History
|