tinebiene94's Journal, 07 Feb 20

Himbeerpancakes zum späten Frühstück nach ner langen Barschicht 😍 Mit 30 Gramm Joghurt im Teig ganz ohne Ei. 589 kcal
{75g (Dinkel-)Mehl,100ml Vollmilch, 1TL Backpulver, 1TL Zucker, 30g Joghurt und 30g Himbeeren
Mit 1EL Öl gebraten und noch 70g Joghurt und 70g Himbeeren oben drauf und ein bisschen Puderzucker}

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2105 kcal

Fat: 40.94g | Prot: 43.53g | Carbs: 221.07g.   Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Puderzucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Pflanzenöl, Backpulver, Zucker, Milch (Vollmilch), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Lunch: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pflanzenöl, Barilla Penne Rigate, Süßkartoffel, Zucchini. Dinner: Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (500ml). more...