Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 59.64g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Мёд, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Малиновое Варенье, Мёд, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|