Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
4099 kcal
|
Fat: 196.76g | Prot: 185.25g | Carbs: 382.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Tea: SPAR Торт Наполеон , Белый Медведь Мацони 3,2%. Dinner: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Хинкали. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|