Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 77.54g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Мастер Шеф Борщ Украинский, Индейка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бисквит Классический Домашний, Яблоко Желтое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|