Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 63.32g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Макароны Отварные. Lunch: Лента Котлета по-Киевски, Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Батон, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мёд, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|