|
Kahvaltı+öğle yemeği gibi bir şey oldu. Yumurtadan nefret ettiğim için böyle baharattan görünmez hale getirdim :D Tabağımı süsledim ama hiç yiyesim yok. Her şeyin miktarını göz kararı belirtmeye çalıştım 251 kalori diyor,ben yuvarlak 260 kabul edeceğim.
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
540 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 22.89g | Carbs: 52.95g.
Lunch: Ihlamur Çayı, Limon Suyu, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Zeytinyağı, Susamlı Simit, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Elma, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Mantar Çorbası, Soğanlar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Eti Burçak Yulaflı , Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata . more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
RPM - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
42kilooluyorum🌝's Weight History
|