Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 66.45g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Good Food Бразильский Орех, Орех Пекан, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные, Яйцо, Бананы, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Табрис Булочка с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|