Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 93.97g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Dinner: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|