Что-то мой организм с кашами совсем не хочет прощаться с лишним весом. за две недели ничего не ушло😂при ккал в 1200 и занятиях спортом. Попробую сегодня белковую разгрузку
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 136.55g | Carbs: 47.99g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%. Lunch: Редис, Масло Подсолнечное, Запеченная или Жаренная Рыба, Лук, Шампиньоны. Dinner: Русский Берег Коктейль из Мяса Краба и Морепродуктов. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaris-beauty's Weight History
|