Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 161.43g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Магнит Авокадо, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Ягненка, Ризык Лепешка Узбекская. Dinner: ВкусВилл Баба Ромовая, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, Личи, ВкусВилл Хурма, Печень Ягненка, Яблоко Зеленое, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|