Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 111.93g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Чай, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Запеченная или Жареная Треска, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Смак Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|