Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 168.90g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Махеев Джем Вишневый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Danone Йогурт с Манго YoPRO, Ганна Деликатес От Бабушки. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Miline Food Шпинат, Евроопт Огурец, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Витконпродукт Куриная Грудка, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Евроопт Огурец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Махеев Соус Цезарь , Виталюр Курица Гриль, Ореховая Компания Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|