Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 52.37g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Корисна Кондитерська Желейна Насолода, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Акконд Десерт Добрянка с Фундуком, Мёд, Миндаль Миндаль, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 15%, Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Банан. Snacks/Other: Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Standing - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Working - 7 hours, Yoga - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|