Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 105.56g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Мясной Ряд Сосиски Сочные, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Надежда 95 Ежики "Вкусные", Мираторг Окорок Свиной, Говядина Постная, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Лук-Порей, Помидоры Черри. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|