luciana casil's Journal, 05 Feb 20

Custo benefício da albumina é excelente, mas, não tem um gosto agradável, se você não se importar com isso, é um ótimo suplemento para o pós treino e antes de dormir. Não recomendaria você usá-la no Café Da Manhã nem na Janta pelo simples fato de não ser uma coisa tão agradável. Sendo assim, torna-se insustentável a longo prazo. Você trocar um Café Da Manhã que pode fazer, por exemplo, uma Panqueca Anabólica, comer um pedaço Bolo De Aveia com Banana ou comer 100g de Coalhada(Iogurte Caseiro), não é algo tão confortável. Não deixe a dieta difícil, faça algo que seja para a vida toda e não a curto prazo. Enfim... Albumina vale muito a pena sim, desde que você não se importe com o gosto e tenha em mente que os peidos serão ferozes kkkkk 

Eu utilizo ela com sabor (chocolate), misturada com banana e aveia acho o gosto até bom nunca tive problema com gosto e acho ela super prática como refeição ou para bater os macros de proteína. 

Vixi...gases ferozes..kkkkkkk 

Tem gosto de que??? 

A albumina se toma com água??? Achei que por ter sabores tipo chocolate.. baunilha etc...fosse ficar tipo um shake.  

Luciana, Albumina é proteína da Clara do ovo, então, já dá pra imaginar o sabor kkkk Sim, Albumina se mistura com água. Mas, você pode tomar com oque quiser e até fazer receitas com ela. Tem Albuminas de chocolate como citado pelo amigo alí, mas mesmo assim não tem um gosto muito bom.  

um dos melhores suplementos de proteína. uso como complemento e não subistituto. se reidratar na água fica igual clara de ovo, até no gosto. tomo pela manhã em vitamina: leite, aveia, banana, amendoim.... 

Charles gostei da receita da vitamina😜 

dá MUITO gás kkkk muito mais que ovo in natura. E n é tão saboroso tb (os com sabor, o sem sabor é neutro) 

o peido fica uma maravilha, nem tu vai se aguentar. mas é uma proteina de muita qualidade isso ninguém pode negar 

Tomei o Carnibol,Proteína pura de carne. MAS tem sucralose, o que é triste. Albumina é muito bom, proteína pura tb ,de ovo e sem a sacarose. MAS é impossível substituir 2 refeições por ela, o gosto é ruim e dá gases ('0')  

Albumina é sensacional, uso da naturovos sabor morango que pra mim é a mais aceitavel em sabor, mas ainda assim não se iluda, o gosto de ovo é beeem marcante. Na minha opinião a única desvantagem da Albumina em relação a whey protein é o gosto e a solubilidade dela que é beeeem pior que whey, pra ficar legal tem que usar um mixer ou liquidificador. 

Gentemmmmm,,, tô com medo já dessa albumina 🤣🤣🤣🤣🤣, kkkkkk 

Eh um ótimo nutriente de proteína. Vantagens: preço Percentual de proteína. Desvantagens: não dá pra misturar com a colher, só no liquidificador, absorção mais lenta que o whey, em mim, não fez bem para o intestino. sabor não muito agradável. usei muito. Ultimamente o whey proteín barateou. Então passei pro whey.