Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 136.77g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Пекинской Капусты, Минтай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Апельсины Навел. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
naive.fox76's Weight History
|