|
Завтрак на 259 ккал: овсяноблин с куриной грудкой, огурцом и красным перцем + кофе с молоком
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 70.62g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Банан, Мексиканская Смесь, Лосятина. Dinner: Победа Горький Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Как готовится овсяноблин? Я как-то пробовала последовать рецепту и получилась полная фигня)
06 Feb 20 by member: milaeli
|
Я беру 20-30 г овсянки мелкого помола «Мое Солнышко», яйцо, молоко, чуть-чуть соли. Заливаю на холодную ап сковороду и готовлю на медленном огне. Главное с молоком не переборщить, а то разваливается.
07 Feb 20 by member: natalikiller
|
Вот у меня как раз все развалилось, попробую ещё раз
08 Feb 20 by member: milaeli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|