Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 69.19g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Запеканка с Вишней От Vertumeals, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Сухие Семена Чиа, Миндаль, Замороженная Вишня, АТБ Банан, Koala Пюре Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Green Chef Трюфель Шоколадный, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Тыквенно-Картофельный Суп, Гренки Домашние, Простоквашино Сливки 10%, Kaserei Champignon Dorblu. Dinner: Печенье из Арахисовой Пасты, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Koala Пюре Манго, Запеканка с Вишней От Vertumeals . Snacks/Other: Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|