Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 36.26g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Фундук Фундук. Lunch: Оливковое Масло, Морозко Овощные Котлеты , Яблоко. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|