Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2722 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 126.02g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Авокадо Авокадо, Olimp Sport Nutrition Протеин, Добрый Ананасовый Сок, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Молоково Молоко 2,5%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Молочно Кофейный Напиток, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Денисовы Пекарни Кекс с Изюмом, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|