Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 188.08g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Boombar Candy, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Творог 2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ашан Вырезка Свиная, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Яблоко, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Спагетти Отварные, Ajinomoto Эдамаме. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|