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Hola! Muchas gracias a la gente que me ayudo a lo de mi “cheat meal” y me ayudo bastante lo equilibré pero ahora les pregunto a ustedes, ¿qué ingredientes me recomiendan en un batido proteico? Sí me ayudan muchas gracias 🎉🥳
View Diet Calendar, 04 February 2020:
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2430 kcal
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Fat: 83.23g | Prot: 108.00g | Carbs: 323.07g.
Breakfast: MuscleTech Platinum Creatine, Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein , Plátano, Lala Leche Light , Quaker Avena. Lunch: Tajín Chile en Polvo, Limón, Pepino (Pelado). Dinner: Agua de Jamaica, Pechuga de Pollo Empanada, Pechuga de Pollo Empanada, Chile Habanero, Aceite de Oliva, Lechuga, Lechuga, Puré de Papa, Tortilla. more...
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3292 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Gym - 2 hours, Cardio - 10 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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