|
Online diyetler hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu konuda daha önce bir diyetisyen ile görüştünüz mü? 🤔 Kilo vermem aşırı yavaşladı ve artık ne yersem kilo alacağım düşüncesi kıyısında gezip duruyorum. Sağlığımın etkileneceğini bilmesem yemek yemeyi kesecek duruma geldim gerçekten artık 52'leri görmek istiyorum ve sanırım yıllar sonra ilk defa bir diyetisyen ile görüşmeyi bile kabul etme durumundayım. 30 Kiloyu kendim verdim ama kalan son 10 kiloyu veremiyorum 🤷🏻♀️
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 32.25g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yufka, Kırmızı Mercimek Çorbası, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Erikli Mineral Elmalı Soda. Snacks/Other: Amerikan Cookie. more...
|
|