Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 60.15g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Famiglia 30%, Глобус Морская Капуста с Кальмаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Пятерочка Помело. Snacks/Other: Апельсин, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|