Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 53.05g | Carbs: 74.24g.
Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Прошутто. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|