Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 71.57g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Хлеб, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Сыр Российский. Lunch: Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Карамель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром, Черная Смородина, Хек Жареный. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|