07:00 завтрак Гречка (20гр в сухом),(овсянка закончилась)) -18 калорий; Фета 4 гр -8 калорий; Хурма 180 гр -126 калорий; Творожная запеканка (творог 60 гр, тыква 10гр, манка 5 гр) - 77 калорий Итого 228 калорий, 279 грамм.
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 79.61g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета, Гречневая Крупа, Хурма, Тыква, Творог 5%. Lunch: Конфета, Творог, Тыква, Гречневая Крупа, Печень Говяжья. Dinner: Тыква, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ Украинский. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|