Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 58.15g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Свекла с Чесноком и Майонезом, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|