Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 60.72g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Кофе, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Азбука Вкуса Фриттата с Овощами. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Сельдерей, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Бионова Гранола. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|