Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 100.87g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Масло Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|