Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 115.92g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Энерджи Про Протеиновый Батончик, Energy Diet Draineffect, NL International Омега 3, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Energy Smart Лимонное Печенье. Lunch: Рис Отварной, Натурово Вареная Морковь, Запеченный или Жареный Лосось, Перепелиное Яйцо, Нам Ням Салат Таёжный, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Абсолют Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Dinner: Кешью, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|