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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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1115 kcal
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Fat: 65.52g | Prot: 76.13g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: ライフ 木綿とうふ, 살짝 삶은 계란. Lunch: マルちゃん 玄米ごはん, いなば食品 ライトツナ フレーク, 비비고 고등어 시래기조림. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 양배추볶음, MaxValu レタスのサラダ. Snacks/Other: 하루견과 하루견과. more...
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1296 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
달걀 흰자 수분이 많아서 단백질이 많이 없대요~ 2~3개 먹어여^^
04 Feb 20 by member: 아쥬 겸댕이
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헉 정말요? 그렇다면 하루에 두세개씩 먹어줘야겠네요 좋은 정보 감사해요!ㅎ.ㅎ
04 Feb 20 by member: 정살빼자고
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노른자에 LDL 콜레스테롤만 있는 게 아니고 HDL 콜레스테롤도 있으니 노른자도 먹어요~^^ 전 노른자 흰자 다 좋아해서 다 먹어야 해여~
04 Feb 20 by member: 아쥬 겸댕이
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그쵸 달걀 노른자까지 다 먹어야해요 전 한끼 식사로만 6~7개 먹어요 ㅎㅎ
09 Feb 20 by member: redyami
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