Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
28.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 38.32g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Baştacı Et Döner , Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Nar, Eti Benim O Çikolatalı , Milföy. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|