_kari_rina_'s Journal, 03 Feb 20

Поздравляю 🌹 будьте осторожны с быстрыми углеводами, и не только не наберёте лишнего но и уменьшите риск гестационного диабета) 

Rinay_, спасибо🤗 вот за них то и переживаю)) думаю конечно что по большей части, «хочу то хочу это» это капризы и психосоматика девчуль, но блин, а вдруг правда😳😅 

По чуть-чуть вреда не будет, главное не уходить «во все тяжкие»😅 

у меня такая же ситуация, только с 90 до 60 похудела, и на тебе, беременна, страшно 

Когда забеременела , вес был 54 , в день родов вес был 68,5 , после родов сразу вес был 59 и потихоньку за 1,5месяца на правильном питании пришла до 53 , сейчас 51 , грудное вскармливание очень помогает похудеть ) всю беременность могла себе позволить сладкое , то только до 2 часов дня и не в большом количестве . Чтобы у ребёнка в будущем не было аллергии, нужно есть все и ни в коем случае не за двоих. Удачной вам беременности ! 

поздравляю! огромное счастье! А на счет фигуры не переживайте, если не уйти во все тяжкие, то все будет ОК;) главное, чтобы малыш был здоровенький) 

в первую бер набрала 22 кг, 10 ушли после родов и в первый месяц. оставшиеся 10 выгоняла из себя еще 2 года...ну и самое большое мое разочарование тогда, что на гв не худеется...т.к. аппетит огонь не смотря на пп. во 2бер набрала 15 кг и через мес. 12кг ушло. вот тут и была очевидная разница💃 главное понять несколько вещей: 1. вес набранный до 15 недель-это жир! 2. беременность не повод есть все подряд, тем более вечером или ночью. ребенку от этого точно нет пользы. 3. набор в мес не более 3х кг начиная с 5го месяца только! до этого 1-2 кг макс! эти правила для меня сыграли главную роль😇  

при этом родился здоровыйребенок весом 4 кг😁сейчас ему 7 месяцев...а вот оставшиеся 3 кг я так и не могу скинуть на гв🤪 зато муж сказал что гордится тем как я выгляжу))) Поздравляю вас с этим чудесным событием😇😍 детки это счастье и не важно каким трудом они даются🥳 

Я плохой советчик)) В обе беременности набирала много, но и худела легко))Я тот ещё электровеник)) Но за весом не следила особо во время беременности)) Ела всё и мандарины и шоколад и никакой аллергии у ребёнка нет, у обоих)) Желаю лёгкой беременности и родов)) 

Девочки, спасибо вам огромное😍🌹 

Забеременела 50 кг За беременность набрала 14 кг Ела все и даже не заморачивалась))) В роддоме оставила 7, а отставшиеся 7 до сих пор со мной, на гв ела хорошо, чтобы было молоко) и вот сейчас, я села на пп и надеюсь поскорее распрощаться с лишними килограммами)) Вас желаю легкой беременности и не ограничивать себя сильно, когда как не сейчас лопать булочки и шоколадки😄🙈🤪 

Пережила с +20 кг🤣 

Первая беременность +20 растяжка на животе, диастаз, ела всё не заморачиваясь. Вторая б +13 ограничивала себя до 32 где-то недель, потом не могла уже, тоскливо было в ожидании и есть хотелось, питалась всю беременность где-то на 2100-2500 ккал. Худелось быстро на ГВ, опять же себя ограничивая. Сейчас месяца три как на ИГ и мне это больше всего подходит. Ребёнку 1.2, вес 58 (на учёт оба раза вставала 62.5) Счастливой беременности тебе. Много не ешь и сильно тоже не ограничивай. Серединку короче😉 

чисто по своему опыту и судя по подругам, тема с беременностью и родами очень зависит от генетики. Я в обе беременности ела что хотела, но удивительно, ела скорее так же или меньше, чем обычно. Как результат после родов вес как и до беременности. В моем случае, я всегда мясная и с жирком, но в пределах нормы)). Кайфуйте от этого периода, отдохните от ограничений, но не переходите в крайность и все будет гуд:). В любом случае, чем больше наберёте, тем тяжелее будет в принципе рожать. И ещё, адекватный набор веса, витамины (по рецепту врача) и уход за кожей живота вполне могут предотвратить растяжки. 

Ну тут главное - токсикоз пережить и выход из токсикоза. Я вот за беременность 9 кг набрала с изначальным весом 54. Есть как-то прям сильно не хотелось, в обычном режиме было все, а вот на гв потом ТАКОООЙ аппетит был зверский 😭 

Kate, по поводу токсикоза, ждала его на 2 триместре, но узнала что белокаменна до задержки из-за него, уже третий раз за вторую неделю не переношу томатных блюд😭 а я люблю томаты😫 а он нет🤪 просто, извините за подробности выходило ровно то, что в томатном соусе или с томатами😔 но пофиг, сиськи огонь😂🤣😅 

Посмотрел , что вы здесь пишете . У 2/3 здесь питание не правильное , рацион тот же . Диетолог который за мной смотрит , посмотрел это приложение и только посмеялся . Могу посоветовать его , он составит индивидуально для человека режим , смотрит ежедневно . У меня лично все идёт по плану , ежемесячно потеря 12 кг будет и это с учетом того , что я не голодаю и ем несколько раз в день 

Набрала только 4 кг за беременность. Был гестационный диабет. С 20 недели на строгой диете.  

Набрала только 4 кг за беременность. Был гестационный диабет. С 20 недели на строгой диете.