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Intento número 6 de salir de la obesidad y no regresar a ella. Aquí voy! Sí puedo! 😞
View Diet Calendar, 02 February 2020:
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1799 kcal
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Fat: 87.32g | Prot: 78.17g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Bimbo Pan Linaza, Manzanas Gala, Fresas, Kiwi. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Lala Queso Panela, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Tortillas de Maíz. Dinner: Aceite Vegetal, Aguacate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Jícama, Tostitos Salsa Verde. more...
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2176 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Si puedes. Piensa en que pasaría si esta vez no te rindes
02 Feb 20 by member: Vcastrmz
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Ánimo, claro que se puede! Un consejo: medita(yo práctico mindfulness) te ayuda muchísimo, primero tenemos que aprender a controlar nuestra mente :). Mindful Science búscalo en YouTube. No te rindas! :)
03 Feb 20 by member: Addyta ♡
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03 Feb 20 by member: Zoi LoBa
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Ánimo!! Estás más cerca de lograr tu meta.
03 Feb 20 by member: amaiasing
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Te entiendo muy bien Zoi78, ánimo que si se puede. Me gusta el consejo de Addyta, también trato de practicar mindfulness.
03 Feb 20 by member: PusheenTheCat
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date la oportunidad de creer en ti deja que empieces a ver cambiós por minimos que sean valoralos
03 Feb 20 by member: carloseliasmarti
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mucha suerte ... se que lo lograras
03 Feb 20 by member: PauGon94
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Ánimo! tu puedes, que bueno que no te des por vencido(a)
03 Feb 20 by member: LORENALOPEZ
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Lo importante es cambiar los hábitos, una vez hecho esto, será difícil recaer.
03 Feb 20 by member: spencer money
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03 Feb 20 by member: marilelopezb
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03 Feb 20 by member: jessenia18
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claro que puedes! ánimo! no quites el ojo de la meta, busca formas de seguir motivado y visualiza tu nuevo yo!! 🥰
03 Feb 20 by member: Khiabett3
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Sí! Claro que puedes! También intenta comer lo más relajada posible y respira profundo!
03 Feb 20 by member: qlucil
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ánimo, sí puedes. que se convierta en un estilo de vida.
03 Feb 20 by member: David Pacheco Ovalle
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tu puedessss, no te rindas hasta alcanzarlo, animooo
05 Feb 20 by member: Carina Ponce
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hola oye como cambiaste tu foto de perfil?
06 Feb 20 by member: jillysea
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Jillysea, desde la computadora te da la opción
06 Feb 20 by member: Zoi LoBa
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